【2年愛用】HHKBは疲れる？ 使い続けてわかった本音レビュー

HHKBが気になってるけど、「疲れる」って噂が引っかかってる。

そんな不安、ありますよね。

3万円以上の買い物だから、失敗したくない気持ち、すごくわかります。

本記事では、2年間HHKBを使い続けた筆者が「疲れる原因」と「解決策」をまとめて解説します。

この記事の結論

HHKBは、疲れません。

ただ、慣れるまでに少し時間はかかります。

とくに墨モデルや英語配列は、最初の1〜2週間は戸惑うかもしれません。

それを疲れるというなら、慣れるまでは少し疲れるかも。

しかし2年使った今、断言します。

もうHHKBなしでは仕事できないレベルです。

HHKBは本当に疲れる？ 2年使ってわかった正直な話

疲れると言われる3つの理由

では、なぜ「疲れる」という声が出るのか。

理由は大きく3つあります。

キーボード本体が高い

HHKBはキーの高さがあるため、手首が浮いた状態でタイピングしやすいです。

この状態が続くと、手首や腕に負担がかかります。

しかし、この高さには理由があります。

HHKBはシリンドリカル・ステップ・スカルプチャ構造を採用しています。

キーの高さを段階的に変え、指の動きに自然にフィットする設計です。

慣れると指が迷わず、疲れにくいタイピングができます。

配列に慣れるまで時間がかかる

とくに英語配列は、キーの位置が独特です。

慣れるまでは無意識に力が入り、疲れを感じやすくなります。

しかし、慣れてしまえば無駄な指の動きが激減します。

長時間タイピングするほど、その恩恵を感じやすいです。

パームレストなしで使っている

これが一番の原因かもしれません。

パームレストなしだと手首が浮いたままになり、長時間使うほど負担が蓄積します。

しかし、パームレストを1つ添えるだけで、この問題はほぼ解消できます。

どのキーボードでも手首への負担は同じです。

HHKBだけの問題ではありません。

疲れる人・疲れない人の違い

HHKB単体では疲れる。パームレストが必須な理由

パームレストがないと手首に何が起きるか

パームレストなしでタイピングを続けると、手首が常に浮いた状態になります。

これが続くと、手首の筋や腱への負担が蓄積。

長時間タイピングする人ほど、じわじわとダメージが溜まっていきます。

ひどくなると腱鞘炎や手根管症候群につながるケースも。

しかし、パームレストを使うだけで手首の角度が自然に整います。

たった1つ追加するだけで、疲れ方がまるで変わります。

HHKBに合うパームレストの選び方

パームレストを選ぶとき、何を基準にすればいいか迷いますよね。

HHKBに合わせるなら、見るべきポイントは3つです。

① サイズはSサイズ（300mm）一択

HHKBの横幅は約294mm。

Sサイズがもっともフィットします。

② 高さはキーボードと揃えて

HHKBはキーが高めなので、厚みのあるパームレストが手首の角度を自然に整えてくれます。

薄すぎると逆効果になるので注意が必要です。

③ 素材は木製かシリコンがおすすめ

クッションタイプはへたりやすく、長期で見ると木製やシリコンのほうがコスパが高いです。

木製はサラサラした肌触りで、蒸れにくいのも魅力。

シリコンは安定したグリップ力と肌感が魅力です。

しかし、どの素材でもキーボードとの高さ確認が最重要です。

高さが合わないと、疲れる原因がパームレストに変わるだけです。

おすすめパームレスト4選

私がおすすめするパームレストは以下です。

一番のおすすめは純正のシリコンパームレストです。

＼ HHKB純正パームレスト！デスクを引き締める存在感 ／
シンプルにカッコよく決まる

＼ HHKB純正パームレスト！ホワイトHHKBと相性抜群 ／
統一感のあるデザインに仕上がる

＼HHKB墨モデルにおすすめ！／

＼HHKB雪モデルにおすすめ！／

疲れないための正しいHHKBの使い方

デスク環境のセットアップ

HHKBで疲れない環境は、キーボード単体では作れません。

周りの環境ごと整えてはじめて、疲れが消えます。

① モニターの高さを目線に合わせる

目線より低いと、首が下を向いたままになります。

スタンドやモニターアームで画面の上端が目線と同じ高さになるよう調整しましょう。

② 椅子の高さを肘の角度で決める

肘が90度になる高さが基本。

これだけで手首への負担がグッと減ります。

③ パームレストをキーボード手前に置く

HHKBとパームレストをセットで置くと、手首が自然な高さで固定。

長時間タイピングしても疲れにくい姿勢が完成します。

しかし、環境を整えるのは一度だけ。

セットアップさえ済めば、あとは快適な作業時間が続きます。

それでもHHKBを2年使い続ける理由

正直に言います。

僕の場合、最初の2週間は、後悔しました💦

配列に慣れない、キーが高い、3万円の出費が頭をよぎる。

でも、慣れた瞬間に世界が変わりました。

他のキーボードに戻れなくなったのは、それからすぐです。

タイピングが速くなったわけじゃない。（でもミスタイプは減りました）

ただ、疲れなくなった。

1日8時間キーボードを叩いても、手首が悲鳴を上げない。

これがHHKBを手放せない理由のすべてです。

パームレストと組み合わせたことで、疲れはさらに激減しました。

3万円は高い買い物じゃなかった。毎日8円の投資でした。

しかし、これはすべての人に当てはまるわけじゃないです。

結局、HHKBはおすすめか？

こんな人におすすめ

こんな人には向かない

よくある質問

まとめ｜HHKBは疲れやすいのか？

疲れる人・疲れない人の違い

HHKBは、疲れないキーボードです。

ただし、パームレストとセットで使うことが前提です。

単体で使い続けるのではなく、環境を整えてはじめて本領を発揮します。

2年使い続けた結論は、「これなしでは仕事できない」 の一言です。