待って！昇降デスクはいらないかも？！購入前に見るべき残酷なデメリット

私も最初は固定の机で十分と疑っていましたが、2年使ってわかったのは特定の条件で恐ろしく化けるという事実でした。

私が気づいた真実と、本当の魅力をお伝えします。

【この記事の結論】昇降デスクはいらない？後悔する前に知るべき真実

結論を言います。

「たまには立って仕事したいな」くらいの軽い気持ちなら、昇降デスクは絶対にいりません。

すぐに立つのが面倒になり、ただの重い机に成り下がるからです。

しかし、長時間の作業で首や腰が限界な人には、体を救う劇的な解決策になります。

さらに重要なのが、立ち座りのメリハリによって集中力が圧倒的に持続すること。

集中力が上がることで生産性が爆上がりし、結果的にあなたの仕事の成果や未来まで変わってくるんです。

僕が「昇降デスクはいらない」と思っていた3つの理由

値段が高く価値に見合わないと思っていた

昇降デスクを購入する前、私は「これは単なる高級家具のブームでしかない」と考えていました。

市場に出回る昇降デスクの価格を見て、驚きを隠せなかったのです。

私の当初の考えは単純でした。

仕事で使うのは主にパソコンであり、デスクはただの台にすぎません。

機能性を求めるなら、安定していて十分な広さがあればそれでいい。

余計な機能にお金をかけるより、PC本体やモニターなど直接作業効率に関わる部分にお金をかけるべきだと思っていました。

当時の私がひっかかってたポイント

座り作業で十分で、立つ必要はないと思っていた

昇降デスクを購入する前、私には「立って作業する必要性」が全く見えていませんでした。

私の作業スタイルは典型的なデスクワーカーそのものです。

一日中座って作業することに慣れていましたし、特に不便さも感じていませんでした。

むしろ、立ちながら作業するのは疲れるだけではないかと考えていたのです。

実際、こんな懸念がありました

多くの仕事は座ってこなせるものですし、立ち仕事のイメージといえば工場や小売店など「座れない職種」でした。

デスクワークを立ってする必要性を感じられなかったのです。

「立つ」という選択肢が、実は座り続けることの問題点を解決し、予想外のメリットをもたらすことになるとは、この時点では全く想像していませんでした。

設置スペースと昇降の手間に不安があった

昇降デスクの導入にあたって、実用面での不安も大きかったのです。

私の不安は具体的にこんな点でした

デスク周りにはPC、モニター、各種周辺機器など多くの電子機器があります。

デスクの高さが変わるたびにこれらのケーブルをすべて考慮しなければならないと考えると、非常に面倒に思えました。

また、「結局は面倒になって座ったままになるのでは？」という疑念もありました。

わざわざ立ったり座ったりするのは、長続きしない一時的なモチベーションでしかないと思っていたのです。

これらの実用面での不安が、昇降デスク導入への大きな障壁となっていました。

昇降デスクはいらない？リアルな口コミをチェック

SNS上の悪い口コミ・批判的な声

最近買って後悔した物
不動の第一位は『電動昇降デスク』

まず高い物を買う必要性はなし
加えて電動である必要もないだけでなく
昇降もいらない

「作業効率UP」とか「眠気を避ける」とかガチで効果感じない
立っても作業効率は変わらないし、眠い時は眠いからね

オシャレなだけだわアレは。

— チッタ (@chitta_000) March 29, 2025

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立って仕事することがなければ昇降デスクいらないと思いますね。
椅子を新しくしたら高さが合わなくなったなんてことがあっても高さ調節はなんとかなりますから。

— toku (@mosu_man) March 6, 2025

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電動昇降デスクはすぐ彰晃機能使わなくなるからいらない。
代わりに椅子をゲーミングチェアするが吉。

— あっくん (@07230624a) June 3, 2023

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この業界、長時間デスク作業で腰を痛めている方が多くいるが、僕から一言。立って仕事しましょう！ 昇降式のデスク？いや、そんなのいらない。数日、長くても1週間で、立ち仕事に慣れるから。適当な棚の上にパソコンをポンっとのっければいい。ぼくはこの何年か立ち仕事です。全く腰にこない。

— マーケターＺ (@marketer_z) June 25, 2018

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パソコンデスクどれにしようか迷うなぁ
電動昇降機能はいらないと思ってるけど、あったら楽だろうけど頻繁に使うもんじゃないよね？

— えれれ軍曹＠ナイアトレーナー 佐伯湾提督 (@GVB_WRX_STI) December 15, 2022

SNS上の良い口コミ・高評価の声

パソコンデスクどれにしようか迷うなぁ
電動昇降機能はいらないと思ってるけど、あったら楽だろうけど頻繁に使うもんじゃないよね？

— えれれ軍曹＠ナイアトレーナー 佐伯湾提督 (@GVB_WRX_STI) December 15, 2022

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昇降デスク、結局立って使うことはなくなる説あるけど私は逆だった。
私は昇降デスクを買って3年くらい経ちますが
✅買ってよかった
✅「座りっぱなしで疲れて作業できない」という状況がなくなった
✅作業が捗る
という感じ。

— 節約オタクふゆこ (@fuyuko190) December 17, 2024

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座ってたら眠気に襲われるからデスク高く上げて一生立って仕事してる。
在宅仕事で必要なのは、間違いなくでかめの電動昇降デスクとモニターと会議用マイク。
てか日本で働いてた時もオフィスに昇降式デスクがあればよかったし、自分でもっと作業環境カスタムできたら業務効率が倍以上違ったと思う。

— 世田れい (@setareiASMR) June 19, 2024

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昇降デスク買ってよかった〜。
姿勢がちょうどいい場所を
すぐに模索できるのがマジででかい

今までどんな劣悪な環境で1日過ごしてたんや…
ってぐらい首肩変わった気がする

— カイクン@BONO(ボノ) (@takumii_kai) July 26, 2024

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机の下でケーブルいじったりする時に電動昇降デスク買ってよかったなってマジで思う pic.twitter.com/fkd6VadEUu

— ハルガスミ✍＠ジェネリック音ゲーVTuber (@halgasumi) August 16, 2023

「FLEXISPOT」のAmazon口コミを調査してみた

👉🏻調査対象の昇降デスクはこちら

昇降デスクは、買った人の約89%が満足しているというデータがでました。

でも「不満」と感じる人がいるのも事実。

その原因は、自分にぴったり合う高さで使えていないからなんです。

どういうことか？

実は「立つ」ことより、「座る」時の高さをミリ単位で合わせられるのが最大の強み。

座ってる時でも、自分にあったベストな高さに調整できるんです。

「昇降デスクはいらない」と思われているデメリット

価格が高い

昇降デスクの最大のデメリットは、やはり価格の高さです。

一般的な固定式デスクと比較すると、2〜5倍ほど高価になります。

デスクの種類	価格
電動昇降デスク	3万円〜15万円程度
一般的な固定式デスク	5千円〜3万円程度

特に品質の良い電動昇降デスクは5万円を超えることも珍しくなく、初期投資としては決して安くありません。

ホームオフィス環境を整えるにあたって、大きな出費となることは間違いないでしょう。

普段使わないものに高額な投資をするのは避けたいところですが、毎日長時間使用するデスクは健康や生産性に直結する重要なアイテムです。

その観点から見れば、費用対効果は決して悪くありません。

スペースを取るのでレイアウトに制限が出る

昇降デスクは一般的な固定式デスクと比較すると、サイズや設置スペースに関して制約が大きくなります。

まず、安定性を確保するために脚部が大きくなる傾向があります。

特に電動昇降デスクの場合、モーター部分やフレーム構造のために、奥行きや横幅が固定式デスクよりも大きくなることが多いです。

特に小さな部屋やワンルームでは、このスペースの問題は無視できないデメリットとなります。

限られたスペースでの設置に不安がある場合は、部屋のレイアウトをあらかじめ計画し、昇降デスクのサイズを正確に把握しておくことが重要です。

また、昇降範囲を考慮して天井の照明や窓との距離にも注意が必要です。

重い！とにかく重い

昇降デスクの一番デメリットは「重量」の問題です。

電動タイプなのでモーターや頑丈なフレームのために非常に重くなります。

一般的な電動昇降デスクのフレームだけでも20〜30kg、天板を含めると30〜40kg以上になることも珍しくありません。

この重さが引き起こす問題点としては

マンションの上層階や狭い玄関、エレベーターのない建物では搬入だけでも一苦労です。

重量があることで安定性が高まるという利点もありますが、引っ越しが多い方は確かに悩ましい特徴といえるでしょう。

購入前には搬入経路と設置方法をしっかり確認することをおすすめします。

キャスターをつければ解決します！！

キャスターと、手動のエアジャッキを使えば簡単に移動及び装着できます。

＼デスク移動問題はこれで解決／

キャスターをあとづけすれば、移動問題はなんなく解決します。

＼すでに組み立て終わってる人はこれ！／

昇降デスクはいらない？いいえメリットも沢山あります。

理由1: 姿勢が改善し、腰痛や疲労が軽減した

昇降デスクを使い始めて最も実感したのは、体の不調が明らかに改善したことです。

長時間同じ姿勢でいることの弊害は、私が思っていた以上に大きかったようです。

昇降デスクを使うようになって実感した身体的なメリットは以下の通りです

1〜2時間ごとに姿勢を変えることで、一つの姿勢による負担が蓄積されずに済みます。

医学的にも、長時間の座り姿勢は「現代病」とも言われており、心臓病やメタボリックシンドロームのリスクを高めるとされています。

座る時間を減らすことで健康面でのメリットが得られるのは、科学的にも裏付けられています。

理由2: 集中力が持続し、作業効率が向上した

昇降デスクで得られた予想外のメリットは、作業効率の大幅な向上です。

立ち座りを切り替えることで、一日中高い集中力を維持できるようになりました。

具体的に感じた集中力と生産性向上のポイント

姿勢を変えること自体が小さなリフレッシュになり、長時間作業による精神的な疲労が軽減されるのも大きなメリットです。

一日の終わりに「今日はよく頑張れた」と感じる日が明らかに増えました。

理由3: デスクに向かうのが楽しみになった

昇降デスクを導入して最も意外だったのは、毎日のデスクワークに対する心理的な変化です。

かつては「やらなければならない作業」として向き合っていたデスクワークが、今では楽しみな時間に変わりました。

昇降デスクがもたらした精神面でのポジティブな変化は計り知れません。

特筆すべきは、単なる家具を超えた「体験」を提供してくれることです。

これまで「座るための台」でしかなかったデスクが、自分の体調や作業内容に合わせて変化する「パートナー」のような存在に変わりました。

とりあえず、昇降デスクのメリット・デメリットも理解してもらったところで、実際にどんなデスクがあるか見てみましょう。

人気の昇降デスクを比較｜5社のモデルを徹底チェック

主要他社モデルのスペック比較表

サクラチェッカーで低評価な低価格デスクは入れていません。

サクラチェッカーは、商品のレビューが信頼できるかを評価・判定するサイトです。

		FlexiSpot E7H	Bauhutte BHD-1400FAM	Sunon 電動昇降デスク	山善 電動昇降デスク	アイリスオーヤマ昇降デスク
静音性		静か （2モーター）​	静か （2モーター）	静か （2モーター）	静か （2モーター）	普通
昇降範囲		63.5cm~ 128.5cm	50cm~ 101cm	71cm~ 119cm	71cm~ 117cm	72cm~ 120cm
天板幅		120～200cm	140cm	120cm	140cm	120cm
天板奥行き		60～80cm	70cm	60cm	70cm	60cm
昇降速度		40mm/s	約30mm/s	約38mm/s	約30mm/s	約25mm/s
耐荷重		160kg	85kg​	100kg	80kg	50kg
メモリー機能		有り （4件）​	有り （3件）​	有り （4件）	有り （4件）	なし
保証期間		5年	1年	3年間	5年	1年
価格 Amazon価格		89,100円	89,683円	39,980円	63,999円	37,560円
		Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon
その他 デスクを見る		FlexiSpot	Bauhutte	Sunon	山善	アイリスオーヤ

昇降デスクを選ぶ際の注意点

デメリットでもあったように、やはり「価格」がネックになります。

そうなるとやってしまう間違いが、「安いデスクでの妥協」です。

これ本当に、絶対避けてください。

特に3万円を切るようなデスクは、必ずサクラチェッカーで口コミ調査をすることをおすすめします。

安い昇降デスクになると以下のような問題点が見つかります。

他の製品でケチるより、少し高くてもしっかりした作りのモデルを選ぶほうが、結果的に長く使える最高の自己投資になりますよ。

私がFlexiSpotを選んだ理由

そんな私は何を使っているかって？

はい、私は「FlexiSpot E7H」を使っています。

私がFlexiSpotを選んだ理由

充実した保証とカスタマーサポート

昇降デスクの購入では機能や価格だけでなく、アフターサポートも重要な判断材料です。

FlexiSpotを選んだ大きな理由の一つが、充実した保証とサポート体制でした。

FlexiSpotの保証・サポート面での強みは以下の点です

SNSでの評判の良さ

最終的な決め手となったのが、実際のユーザーたちによるSNS上での評価です。

メーカーの宣伝文句ではなく、実際に使っている人々のリアルな声を重視しました。

FlexiSpotに関するSNS上の評判で特に目立ったポイントは以下の通りです

＼ボタンひとつで姿勢チェンジ体も仕事も整う／

FlexiSpotのリアルな口コミをチェック

SNS上の悪い口コミ

初期不良品に注意
2週間で昇降時にバキバキと破壊音が鳴り、脚の動きが不均一になりました 。

脚の繋ぎ目が伸びきって天板が倒れそうな不安もあり、品質に大きな不信感が残る製品です 。
（引用：購入者レビューより）

説明書とパーツが一致しない
説明書とパーツが一致せず、ネジの同封漏れもありました 。

製品自体は悪くないものの、良くも悪くも値段通りの品質という印象です。
（引用：購入者レビューより）

SNS上の良い口コミ

信頼感しかない
電動昇降デスクなら、FLEXISPOT一択です。特に「E7H」はコの字型の脚でフレームに足が当たらないため、足を組む人には最適です。価格は高いですが、作りの良さと長く使えるメリットを考えれば、中途半端なものを買うより確実な選択肢になります。
（引用：購入者レビューより）

組立後は満足です
電動昇降デスクならFLEXISPOT一択です。特に「E7H」はコの字型の脚でフレームに足が当たらないため、足を組む人に最適。価格は高いですが、品質の良さと長寿命を考えれば、安物を買うより確実な投資になります。
（引用：購入者レビューより）

昇降デスクはいらない？よくある質問

まとめ：昇降デスクはやっぱ必要だ！今が買い時！

		FlexiSpot E7H	Bauhutte BHD-1400FAM	Sunon 電動昇降デスク	山善 電動昇降デスク	アイリスオーヤマ昇降デスク
静音性		静か （2モーター）​	静か （2モーター）	静か （2モーター）	静か （2モーター）	普通
昇降範囲		63.5cm~ 128.5cm	50cm~ 101cm	71cm~ 119cm	71cm~ 117cm	72cm~ 120cm
天板幅		120～200cm	140cm	120cm	140cm	120cm
天板奥行き		60～80cm	70cm	60cm	70cm	60cm
昇降速度		40mm/s	約30mm/s	約38mm/s	約30mm/s	約25mm/s
耐荷重		160kg	85kg​	100kg	80kg	50kg
メモリー機能		有り （4件）​	有り （3件）​	有り （4件）	有り （4件）	なし
保証期間		5年	1年	3年間	5年	1年
価格 Amazon価格		89,100円	89,683円	39,980円	63,999円	37,560円
		Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon
その他 デスクを見る		FlexiSpot	Bauhutte	Sunon	山善	アイリスオーヤ

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